지석인 | 유페이퍼 | 11,000원 구매
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2024-09-09
“움직임을 두려워하지 마세요! 자유로운 움직임을 통해 행복을 찾으세요!”
이 책은 자세와 정렬, 그리고 통증에 대해 기존과는 다른 관점을 제시합니다. 최신 연구들과, 이론을 통해 잘못된 상식을 바로 잡고, 많은 분들이 자신의 몸을 더 잘 이해하고 관리할 수 있기를 바라는 마음에서, 누구나 쉽고 재미있게 읽을 수 있도록 책을 집필했습니다.
“자세가 바르지 못해서 아픈 거래요”
“척추는 구부리면 안 되고 피고 있어야 된대요”
“골반이 틀어져서 아픈 거래요”
“어깨 높낮이가 달라서 교정 해야 된대요”
건강과 피트니스에 대한 관심이 증가하면서 바른 자세에 대한 중요성이 강조 되고 있습니다. 자세와 통증의 연관성을 강조하는 통증 관리 산업도 크게 성장 했죠. ..